Kenali kondisi kesehatan
Aku penderita penyakit maag dan juga kolesterol tinggi, jadi setiap traveling selalu bawa obat maag dan penurun kolesterol. Aku selalu berusaha gak telat makan kalo lagi liburan, selain itu kalo misalnya kebablasan makan seafood kebanyakan setelahnya pasti minum obat penurun kolesterol. Penting untuk mengenali kondisi kesehatan kamu, misalnya kamu mudah masuk angin, harus bawa tolak angin, atau gak kuat jalan kaki, bisa bawa koyo.
Banyak jalan kaki
Gak seperti di Jakarta yang bisa mudah order ojek online, di luar negeri kalo mau jalan-jalan harus menggunakan kaki, walopun nantinya akan naik kereta lagi. Anyway, jalan kaki juga bagus lho untuk kesehatan. Kalo misalnya kamu kebanyakan jajan street food, jalan kaki bisa bikin proses pembakaran lebih bagus lagi.
Bawa makanan ringan sehat
Beberapa waktu lalu baru diluncurkan WRP FruitBar yang udah teruji klinis dari Nutrifood WRP.
Vitamin A, B1, B2, B3, B9, B12, C dan E serta mineral zat besi dan magnesium yang terkandung dalam WRP FruitBar.
Makanan ringan sehat & rendah kalori, rasa apricot dan raisin bisa dibawa saat traveling. Gak usah takut gemuk karena tinggi serat yang memberikan efek kenyang lebih lama. Selain itu ada pilihan WRP Everyday Low Fat Milk, yaitu susu rendah lemak yang kaya nutrisi dan berkalsium. Oiya, produk-produk tersebut udah punya sertifikat halal dan BPOM.
Seneng banget, next time liburan aku bisa bawa WRP FruitBar dan WRP Everyday Low Fat Milk. Biar tetap sehat selama liburan dan tentunya bisa tetep eksis di social media.
